Rytterhypnose

I de fleste sportsgrene afhænger resultatet mere af den mentale balance, end af den fysiske performance – for er der ikke balance dit sind, så kan din krop og din hest ikke arbejde optimalt.

En problemstilling jeg ofte oplever hos ryttere er, at de er blevet nervøse ved hesten eller direkte bange, hvilket ikke skaber de optimale betingelser for nogen af parterne og vi ved jo allesammen, hvor meget vores ro eller mangel på samme har indflydelse på vores hest og dens adfærd.

Al nervøsitet i rytteren planter forplanter sig i hesten

Jeg har igennem årene haft mange ryttere igennem min klinik og de problemstillinger jeg møder er ofte:

• Nervøsitet ved konkurrencer
  
• Har mistet troen på succes og det gode resultat
• Begrænser sig selv i forhold til at kunne yde optimalt
• Nervøsitet, angst og utryghed ved deres hest (bunder oftest i en oplevelse)
  
• En følelse af, at alle andre er bedre, og at andre kommer nemmere til de gode resultater
• Utålmodighed
• Problemer i privatlivet/arbejdslivet der påvirker omgange med hesten
  

Dette er bare nogle af de problemstillinger jeg møder, når jeg arbejder med hypnose og coaching i forhold til ridning.

Du og din hest har meget at vinde ved hypnosen. Vil du have et bedre resultater, vil du have ro og balance, tryghed, glæde og meget mere, så kan du få det

her.

Hypnose til ryttere giver gode resultater i forhold til at:

• Øge udholdenhed
• Give dig lyst og energi i stedet for at du tøver
  
• Give dig bedre/hurtigere resultater
  
• Fjerne nervøsitet og give dig ro
  
• Flytte negative tanker til positive resultater
• Holde fokus
• Give mental balance
• Øge din præstation
• Give selvtillid og selvværd
• Give dig nærvær sammen med din hest
  
• Eliminere stress
• Give ro, balance, overskud og overblik
  
• Øge koncentrationen
• Blive i stand til at give slip på forstyrrelser
  
• Øge din motivation
• Øge din kropsbevidsthed
• Øge din udholdenhed
• Få et naturlig forhold til hest
• Angsten for succes, angsten for at fejle
• Give dig troen på success
  
• Og meget meget mere

Hypnose

Hypnosen arbejder direkte med det ubevidste sind, som er den del den del af hjernen der kontrollerer adfærd. Hypnose giver ofte hurtige positive forandringer på en eller ganske få sessioner. De styrker og ressourcer du har brug for mentalt, følelsesmæssigt og fysisk, for at du kan opnå succes indeholder du allerede.

Med hjælp fra hypnosen får du adgang til disse styrker og ressourcer og bliver i stand til at opleve og udleve dit virkelige potentiale – du er i stand til at blive den rytter/hesteejer du gerne vil være.

De fleste ryttere ved godt, hvor de kan blive bedre, men derfra og så til at ”løse problemet” er noget helt andet. Det kan jo også være, at problemet slet ikke er problemet, men at begrænsningen ligger et helt andet sted. Hvor en begrænsning er, er for så vidt ikke vigtigt, men hvordan du gerne vil være som rytter/hestejer, hvilke mål du har og hvor du vil være stærkere er vigtigt.

Når rytter balancen svigter

Der kan være mange årsager til at vores liv med hest ikke er optimalt, og mange faktorer kan spille ind i det personlige liv: familie, relationer, arbejde, afhængigheder, motivation mv.

Alt hvad der giver bekymringer, negative tanker, frygt og ubalancer vil give en nedsat ydeevne og påvirke hesten og dermed dens adfærd, men heldigvis kan hypnosen bruges i alle situationer, så præstationen, ro og nærværet ikke bliver forstyrret af eksterne forhold og problemer.

For at du kan blive den bedste rytter og/eller hesteejer, så handler det om at skabe balance, og dermed sundhed mellem krop og sind.

Hvad fysisk aktivitet gør for kroppen gør hypnose for sindet.